ReaAppearance

מָּיִם

מים הם מקור חיים מרכזי וחשוב ותרומתם מכרעת לתהליכים רבים בגופנו מים הם החומר המדהים והמסתורי ביותר על פני כדור הארץ. זה ממלא תפקיד חיוני בכל תהליכי החיים והתופעות המתרחשים על הפלנטה שלנו ומחוצה לה. לכן הפילוסופים הקדומים ראו במים (הידור) כמרכיב החומר החשוב ביותר.

המדע המודרני אישר את תפקידם של מים כמרכיב אוניברסלי ופלנטרי הקובע את המבנה והתכונות של אינספור עצמים בעלי אופי דומם ודומם.משאב שלא היה נדלה בעבר - מים נקיים טריים - הופך לממצה. כיום, מים המתאימים לשתייה, ייצור תעשייתי והשקיה דלים במקומות רבים בעולם.

עיקר המים מרוכזים באוקיינוסים. מים המתנדפים מעל פני השטח מספקים לחות נותנת חיים למערכות אקולוגיות יבשות טבעיות ומלאכותיות. ככל שהאזור קרוב יותר לאוקיינוס, כך יורד שם יותר משקעים. האדמה מחזירה כל הזמן מים לאוקיאנוס, חלק מהמים מתאדים, בעיקר מיערות, וחלקם נאסף על ידי נהרות, שמקבלים גשמים ומי שלג. חילופי הלחות בין האוקיאנוס ליבשה דורשים כמות אנרגיה גדולה מאוד: עד 1/3 ממה שמקבל כדור הארץ מהשמש מוציאים על כך.ישנם מקורות זיהום טבעיים של מים והם אחת מין הבעיות הנפוצות בעולם.

איזוטופים קלים וכבדים של מי שתייה אשר נקראים בשמם; פרוטיום ,דאוטריום, טריטיום.

אחת התגליות החשובות ביותר במחצית השנייה של המאה העשרים והעשור הראשון של המאה העשרים ואחת היא שרק מים, הפעילים מבחינת מאפיינים ביולוגיים ומטוהרים ברמה המולקולרית, יכולים להילחם בהצלחה במחלות, לרפא ולהצעיר את גוף האדם ובעלי החיים, לשפר את תנאי העבודה של התאים, איברים פנימיים שונים ומערכות חיוניות. על מנת להיות מרפא, על המים להיות לא רק נקיים, אלא גם קלים

תינוק אנושי, בלידה, הוא כמעט 85% מים. כשהוא גדל, הוא מאבד מים, או "מתייבש"

גופו של מבוגר מכיל בממוצע 70% מים, ואחרי 60 שנה - כבר רק 50%. מכאן אנו יכולים להסיק שמנגנון ההזדקנות הוא קודם כל אובדן הלחות בגוף!

עם ירידה מהירה בצריכת המים, הגוף מתייבש והאדם חולה.

מים הם לא רק חלק מכונן מהתאים והרקמות של הגוף, אלא גם הסביבה בה מתרחשים כל התהליכים החיוניים בגוף.

גופנו הוא מערכת ייחודית להתאמה עצמית. זה יכול באופן עצמאי, ללא כל התערבות מצדנו, להתנגד למחלות, לווסת את חילוף החומרים (מטבוליזם) ולייצר התחדשות עצמית של התאים.

לעבודה רגילה עליו ליצור סביבה נוחה - מי שתייה איכותיים ונקיים!

איזה מי שתייה הם האיכותיים ביותר, השימושיים ביותר לחיי גופנו?

על פי סקרים שנערכו בעולם , הרוב המכריע של האנשים עונים על שאלה זו כך:

;מינוני צריך

אחוז המים בגופנו

דומה לזה שעל כדור הארץ. סביב שתיית המים התפתחו תאוריות רבות וגם מיתוסים שונים שאחד מהם נפוץ

ביותר עד היום והוא כי עלינו לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום או כ-2 ליטרים. זוהי המלצה שחולקים עליה כמה

אנשי מקצוע בטענה כי הכוונה היתה כי גופנו, ביום ממוצע וללא פעילות גופנית, או שהייה בחום גבוה, זקוק

בסה"כ ל כ-2 ליטרים של מים כולל נוזלים מהמזון. מאחר ומזונות רבים מכילים כמויות מים גבוהות מאוד ולכן מי

שצורך כמות גבוהה של ירקות ופירות במהלך היום לא בטוח שהוא זקוק לעוד 2 -ליטרים של מים מעבר לכך.

צריכה נכונה של מים יכולה לסייע למצבי בריאות ותפקודים שונים

ההריון המודרני נמשך 12 חודשים, וכולל שלושה חודשים של תקופת הכנה לפני הכניסה להריון. ההכנות האלה רלוונטיות גם לנשים בריאות, וגם למי שיש להן בעיות רפואיות שיכולות להשפיע על ההריון.

יש נשים שמתחילות להתייחס להריון רק לאחר איחור של שבועיים או שלושה בהופעת המחזור החודשי. חלקן לא פונות לרופא הנשים שלהן עד לשבועות 12-10 להריון.

דווקא תקופה זו היא החשובה ביותר בהריון בכל הנוגע ליצירה תקינה של איברי העובר, ולהבדיל - גם מבחינת ההתפתחות של מומים מולדים בעובר.

בין אם זה ההריון הראשון, השני או החמישי שלך, יש כמה דברים שחשוב שתעשי כדי שההריון שלך יהיה קל ובריא ככל האפשר.

שתיית מים בהריון הינה הכרחית לשמירה על מהלך הריון תקין ובריא.

נפח הדם בגוף האישה עולה עד לסוף ההיריון פי 1.3-1.4.

נפח מי השפיר עולה.

הרחם והשדיים, גדלים ועימם גדלה גם כמות הנוזלים שמכילים אברים אלה.

לקראת סוף ההיריון עולה כמות הנוזלים בכל הרקמות.

גם לעובר הגדל בהדרגה נחוצה כמות הולכת וגדלה של נוזלים לבניית התאים והרקמות, שכן כידוע, המים מהווים יותר ממחצית משקל התאים בגוף האדם.

בוגרים רבים סובלים מבריחת שתן, תופעה אשר וודאי גורמת להם חוסר נוחות ובושה. חשוב מאוד לדעת, שחלק מהמבוגרים מנסים לא לשתות בכוונה כדי להימנע מייצור שתן, דבר אשר פוגע בסופו של דבר במאזן המים בגוף. בנוסף, חשוב לציין כי מבוגרים רבים בגיל השלישי מפחדים מהצורך בחיתול למבוגרים, דבר אשר יפגע במידת העצמאות שלהם ובביטחון העצמי. חשוב להסביר לאדם המבוגר את החשיבות והנזקים באי שתיית מים, ולהקפיד על שתיית מים נאותה,

הידרוליזה

ללא מים, הידרוליזה היא בלתי אפשרית - תגובה כימית המלווה את ספיגתם של חלבונים, שומנים, פחמימות, והם אלה שהם מרכיב חיוני במזון שלנו, למשל, חלבון מתפרק לחומצות אמינו, פחמימות לגלוקוזה, שומנים לגליצרול. כתוצאה מתהליך זה, חומרים אורגניים מורכבים מתפרקים לחומרים פשוטים, הנספגים בקלות על ידי אורגניזם חי.

תכונות ביוכימיות של מים

תכונות ביוכימיות של מים. מים הם חלק בלתי נפרד מכל התהליכים הביוכימיים בגוף, היותם ממס, זרז ומדיום. מים מסוגלים להמיס כמה חומצות, בסיסים ומלחים, שהם תרכובות יוניות וכמה תצורות לא-יוניות קוטביות (אלכוהולים פשוטים, סוכרים וחומצות אמינו). הודות למים נשמרת האלסטיות והנפח של תא חי, רבים מהתהליכים הכימיים של הגוף מתרחשים בתמיסות מימיות. מאפיינים אלה מעניקים לתאים מוליכות תרמית ויכולת חום, המספקים ויסות תרמי ומגנים מפני קיצוני טמפרטורה.

טבלת צריכת המינונים האלקטרוליטים( הגיליים)

מופרצת על פני תקופות ממידת הביטויים החש ובים של תפוגת הזמן

נקיבה-הכנה לפני הריון-3 חודש

(שנים)	калий	хлориды	натрий	кальций	фосфор	магний	цинк	железо	марганец	медь	йод	селен	молибден
(13-21)-נקיבה הכנה לפני הריון
(21-34)-נקיבה הכנה לפני הריון
(34-55)-נקיבה הכנה לפני הריון
(55-89)-נקיבה הכנה לפני הריון

זכר הכנה לפני הריון - 3 חודש

(שנים)	калий	хлориды	натрий	кальций	фосфор	магний	цинк	железо	марганец	медь	йод	селен	молибден
(13-21)
(21-34)
(34-55)
(55-89)

נקיבה בהריון-(9-0-)

(שנים)	калий	хлориды	натрий	кальций	фосфор	магний	цинк	железо	марганец	медь	йод	селен	молибден
(13-21)-נקיבה בהריון
(21-34)-נקיבה בהריון
(34-55-נקיבה בהריון
(55-89)-נקיבה בהריון

נקיבה

(שנים)	калий	хлориды	натрий	кальций	фосфор	магний	цинк	железо	марганец	медь	йод	селен	молибден
(0-שנה)
(1-2)
(3-5)
(5-8)
(8-13)
(13-21)
(21-34)
(55-89)
(89-144)

זכר

(שנים)	калий	хлориды	натрий	кальций	фосфор	магний	цинк	железо	марганец	медь	йод	селен	молибден
(0-שנה)
(1-2)
(3-5)
(5-8)
(8-13)
(13-21)
(21-34)
(55-89)
(89-144)

אתר זה נבנה ע"י קידום פלוס בניית אתרים וקידום אתרים